БАДМИНТОН

Введение 3

Бадминтон 5

Заключение 11

Список литературы 13

Бадминтон — это игровой вид спорта, в котором игроки располагаются на прямоугольной площадке, которая разделена сеткой на две равные части, и ударами ракеток перебрасывают волан через сетку.

Смысл игры заключается в том, чтобы не дать волану коснуться площадки на своей стороне и суметь отправить его через сетку на сторону противника. Кажется, можно бесконечно перекидывать его с одной стороны на другую. Но достаточно лишь посмотреть на быстрые передвижения, резкие силовые удары участников игры, чтобы убедиться, что соревнование требует значительных усилий.

В игре могут участвовать двое (одиночная игра) и четверо (парная игра) игроков. Местом для игры служит ровная площадка, закрытая от ветра.

Техника ударов в бадминтоне весьма разнообразна. Опытные игроки заставляют друг друга постоянно и очень быстро перемещаться из угла в угол, совершая молниеносные то длинные, то короткие, то косые удары.

Спортивные соревнования по бадминтону проходят очень интересно. Игроки демонстрируют необычайную подвижность, многообразие ударов, ловкость, гибкость и выносливость.

Бадминтон – спорт, в общих чертах знакомый каждому. Вооружившись ракетками, два игрока или две пары перебрасывают через сетку, разделяющую поле пополам, маленький снаряд – волан. Каждый из участников всеми силами добивается приземления волана на территории противника и одновременно старается предотвратить падение у себя.

Бадминтон – второй по популярности и вовлеченности вид спорта в мире после футбола, в него играет каждый 50-й житель планеты!

Большинство наших соотечественников знает эту игру только как разновидность летнего отдыха. Мало кому известно, что бадминтон относится к числу самых энергозатратных видов спорта и даже входит в программу подготовки космонавтов. Разумеется, подобные нагрузки предъявляют высокие требования к физической форме спортсменов. Важным условием успеха является выносливость, но помимо этого необходимо обладать недюжинной силой, гибкостью, ловкостью, скоростью и координацией.

Профессионалы оттачивают все эти качества с помощью специальных упражнений, но, конечно, их развитию великолепно способствует и сама игра. Регулярные занятия позволяют увеличить выносливость организма, укрепить мышцы, улучшить координацию и избавиться от лишнего веса.

Цель данной работы является изучение темы «Бадминтон».