ЛФК(лечебно-физ.культура) при травмах и заболеваниях коленного сустава

Оглавление

Введение 3

Глава 1. Клинико-физиологическое основание лечебно-физической культуры при травмах и заболеваниях коленного сустава 3

Глава 2. ЛФК при травмах и заболеваниях коленного сустава 3

Заключение 3

Список литературы 3

Введение

Физические упражнения для коленного сустава ограничены в своей вариативности: их не так много, но они эффективны в лечении многих заболеваний, включая артрозы, остеопороз и травмы/переломы мениска.

При этом гимнастика для колена используется и в качестве лечения, и для восстановления травмированного колена. Во время проведения зарядки происходит укрепление не только сустава, но и сухожилий (связок) и коленных мышц.

Лечения для разработки сустава колена без нагрузки не существует: в любом случае требуется хотя бы минимальная разминка с помощью упражнений.

Здоровым людям достаточно обычной ежедневной гимнастики: хотя бы по 20 минут в день. Рекомендуется выполнение специализированных комплексов ЛФК.

Спорт мерой профилактики является не всегда. В некоторых случаях наоборот: он может привести к травмам или заболеваниям сустава из-за чрезмерных физических нагрузок. Поэтому и спортсменам требуется выполнение специальной ЛФК для ног.

Назначать комплекс упражнений должен врач (травматолог, ортопед, или даже терапевт), либо же специалист-реабилитолог.

Целью данной работы является изучение лечебно-физической культуры при травмах и заболеваниях коленного сустава. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) Рассмотреть клинико-физиологическое основание лечебно-физической культуры при травмах и заболеваниях коленного сустава;

2) Изучить лечебно-физическую культуру при травмах и заболеваниях коленного сустава.