Легкая атлетика

Введение 3

1. Олимпийские игры древности 3

2. Игры, забавы, физические упражнения на Руси 3

3. Физическое воспитание в феодальном обществе (Европа). Семь рыцарских добродетелей 3

4. Теория старения. Теория жизни 3

Заключение 3

Список литературы 3

Легкая атлетика - один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Занятия легкой атлетикой общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

Данная программа является актуальной и востребованной для всех, поскольку занятия легкой атлетикой являются общедоступным видом спорта, раскрывающим себя для занимающихся в разнообразие дисциплин, т.е. видов спортивных упражнений: бега, прыжков, метания. Занятия легкой атлетикой способствуют положительному оздоровительному эффекту и повышению социального статуса.

Можно считать, что программа по легкой атлетике является одним из «механизмов» реализации целей и задач по профилактике заболеваний, вредных привычек и правонарушений, а также укреплению здоровья, поддержанию высокой работоспособности человека, утверждению здорового образа жизни, формированию потребностей личности в физическом и нравственном совершенствовании, развитию волевых качеств личности.

Целью данной работы является изучение легкой атлетики. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) Рассмотреть олимпийские игры древности;

2) Изучить игры, забавы, физические упражнения на Руси;

3) Исследовать физическое воспитание в феодальном обществе (Европа). Семь рыцарских добродетелей;

4) Проанализировать теорию старения. Теорию жизни.