Саморегуляция поведения человека

Содержание

Введение 3

1. Понятие саморегуляция 4

2. Виды и методы саморегуляции 8

Заключение 13

Список литературы 15

Введение

Проблема саморегуляции психических состояний изучается многими психологами. Любой исследователь здесь неизбежно сталкивается с рядом трудностей, связанных со сложностью диагностики саморегуляции психических состояний, в силу сложности самого конструкта.

Проблема психических состояний наибольшую актуальность приобретает в психологии , где изучаются преимущественно эмоциональные, функциональные состояния. Психическое состояние при этом является отражением воздействий на субъект внешний и внутренних стимулов и определяет характер деятельности.

Теоретические представления отечественных и зарубежных специалистов психологии саморегуляции и практические исследования в этой области, выделяем несколько подходов к пониманию сущности саморегуляции состояний: концепция произвольной саморегуляции О.А. Конопкина, индивидуального стиля саморегуляции В.И. Моросановой, целостная функциональная структура саморегуляции психических состояний А.О. Прохорова.

Цель работы - рассмотреть особенности саморегуляция поведения человека

Задачи –

1. Проанализировать понятие саморегуляция;

2. Изучить вилы и методы саморегуляции.